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南岭食养
按节气配的岭南食养方,材料来自韶关、清远的合作社。
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四季方
春季祛湿方
回南天一周煮两次,水开后转小火四十分钟。
夏季清润方
暑天当汤水,凉了当茶喝也行。
秋季润燥方
天干喉咙紧时煮,煮好加一点冰糖。
冬季温补方
配老母鸡或排骨煲,两小时以上。
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